Elk jaar tijdens de Week van de Werkstress publiceert TNO de statistieken over werkstress in Nederland. Schandalige cijfers die blijven bevestigen wat we al jaren weten: werkstress is hoog en de boosdoeners blijven dezelfde – te hoge werkdruk, tijdsdruk, gebrek aan autonomie en een gebrek aan rolduidelijkheid. En toch, wat doen we?
Voordelen zijn niet gelijk aan gezondheid
Als je bedrijf nog steeds fruit, fitnesslessen en slaapcabines tegen werkstress gebruikt, laten we er dan geen doekjes om winden: je mist het punt. En je bent niet alleen. Zoals de cijfers jaar na jaar laten zien, nemen bedrijven nog steeds hun toevlucht tot lapmiddelen.
Laat ik het luid en duidelijk zeggen voor de mensen achterin: Perks zijn niet gelijk aan gezondheid. Welzijn is geen gratis lunch of yogales. Het zijn geen reisvoordelen, autoleasing, hoofdtelefoons met ruisonderdrukking of een maandelijkse bonus die je team nooit zal halen door onbereikbare KPI’s.
De promotie van extraatjes als welzijnsstrategie bagatelliseert de sector.
En ik snap het, extraatjes zijn leuk, maar geen enkel extraatje zal je mensen ooit beschermen tegen werkstress. Laten we het daar eens over hebben.
Werkdruk: De grootste oorzaak van werkstress
Zoals de laatste statistieken van de Werkstressweek ontegensprekelijk zullen bevestigen, komt de hoofdoorzaak van werkstress opnieuw neer op enkele basisprincipes: werkdruk, gebrek aan autonomie, tijdsdruk en een gebrek aan duidelijkheid over de rol. Pak deze problemen aan en je zult een echte verandering zien in het welzijn van je team. Negeer ze en geen enkele hoeveelheid vrimibo’s of pingpongtafels zal je probleem oplossen. Lijkt eenvoudig toch?
Wie de oorzaken van werkstress serieus wil aanpakken, moet kijken naar de psychosociale gevaren die spelen. Er zijn een dozijn erkende gevaren waar je rekening mee moet houden, maar je kunt over de meest prominente gevaren lezen op de factsheet Psychosociale risico’s en geestelijke gezondheid van EU-OSHA. Zoals gezegd is het meest voorkomende gevaar een hoge werkdruk (werkvereisten).
Met 37% is werkdruk zelfs de grootste oorzaak van vermijdbaar verzuim in Nederland (TNO 2022).
Hoe u de werkbelasting kunt richten
De eerste stap bij het aanpakken van werkstress is het creëren van een open en regelmatige dialoog met je team over hun werkdruk, zodat aanpassingen kunnen worden gemaakt als dat nodig is. Teams met een hogere emotionele granulariteit met betrekking tot hun werk zijn succesvoller in het managen van hun mentale gezondheid op het werk.
Om deze vaardigheden op te bouwen worden werkgevers aangemoedigd om te investeren in programma’s die zich specifiek richten op werkdruk, zoals The Workload Project. Het twaalf weken durende dataprogramma traint teams in het herkennen van en reageren op verschillende stresspatronen bij werkdruk. En tegelijkertijd traint het programma bedrijven om dit niet te veroorzaken. Programma’s zoals The Workload Project zijn een van de weinige in Nederland die meer bieden dan pleisteroplossingen voor deze diepgewortelde stressproblemen.
Hoewel het verleidelijk is om te genieten van leuke dingen, moet je budget voor welzijn worden besteed waar het telt. Het maakt een enorm verschil voor de duurzaamheid van je welzijnsstrategie en je vermogen om chronische stress & burn-out te voorkomen als je de twee met elkaar vergelijkt.
Investeer in je mensen, niet in dingen
Dus nu de Week van de Werkstress weer voor de deur staat met ontnuchterende statistieken, is het tijd om eens goed na te denken over hoe we werkstress kunnen verminderen en welke programma’s we kiezen om in onze mensen te investeren. Laat dit het jaar zijn waarin we verder gaan dan oppervlakkige oplossingen. Het jaar waarin we zeggen: genoeg is genoeg. Het jaar waarin we eindelijk prioriteit geven aan het echte welzijn van onze teams boven oppervlakkige kortetermijnoplossingen.
Over de auteur: Elyse Nijsse is een Psychosociale Veiligheidsspecialist die het gesprek stuurt in de richting van de toekomst van welzijn op de werkplek door middel van innovatieve, gegevensgestuurde benaderingen die opnieuw definiëren hoe we stress op het werk beheren en begrijpen.
Klik hier als je meer wilt lezen over The Workload Project en het werk van Unless.